divendres, de novembre 29, 2013

stardate: l'atenció



"la meditació [serveix] per a tenir una ment sana"

"una petita migidada reinicia el cervell"


"el teu enfocament determina la teva realitat ... això deia Yoda a La Guerra de les Galàxies i qualsevol científic cognitiu estaria d'acord amb ell"

"l'atenció és com un múscul mental que s'enforteix a mesura que s'exercita"

"en comptes de pensar que el seu cap és un idiota pensarà: vaja, ja torno a estar enfadada. i la diferència és gran
...
permet tenir major llibertat interior, et pots recuperar molt més ràpidament d'aquest enuig"






a

3 comentaris:

  1. Elfreelangde novembre 30, 2013 4:05 p. m.

    ben cert! no fa gaire que m'estic rellegint al Goleman

    ResponElimina
  2. marde novembre 30, 2013 5:55 p. m.

    totalment d'acord!
    però n'aprendrem algun dia?
    ;-)

    ResponElimina
  3. ritsde desembre 01, 2013 10:27 a. m.

    Com la mar, em pregunto si tot i sabent-ho, n'apendrem algun dia?

    ResponElimina